Внутри — пустота, злость, тревога, слёзы, а снаружи — «всё нормально»?
Если ты здесь - значит внутри уже что-то поломалось
Это для тебя, если:
- Ты злишься без причины и срываешься на близкихТы не хочешь обижать тех, кого любишь, но раздражение и усталость прорываются наружу. После этого остаётся только вина и чувство, что «со мной что-то не так».
- Хочешь плакать, но не можешь (или не можешь остановиться)Эмоции застряли внутри. Иногда ты как камень — даже в самые тяжёлые моменты слёзы не идут. А иногда — будто прорывает, и остановиться невозможно.
- Внутри есть вина, страх, апатия, тревогаКаждый день внутри крутится этот фон - будто что-то не даёт тебе жить спокойно. Даже когда всё вроде нормально, в груди живёт тревога.
- Не понимаешь, кто ты на самом деле — только роли и маскиТы давно живёшь так, как «нужно»: быть удобной, сильной, правильной. Но когда остаёшься одна, не понимаешь, где в этом всём настоящая ты.
Что изменится, когда ты пойдёшь в работу над собой
Ты перестанешь гнать от себя чувства — и сможешь их проживать
Было: ты заедаешь злость сладким, давишь тревогу делами или делаешь вид, что «всё нормально».
Станет: ты учишься признавать чувства и проживать их безопасно — без срывов и истерик.
Станет: ты учишься признавать чувства и проживать их безопасно — без срывов и истерик.
Снова появятся силы, энергия и желание жить
Было: утром встаёшь уже уставшая, и всё даётся через «надо».
Станет: появляются моменты лёгкости, вдохновения и желание делать что-то для себя.
Станет: появляются моменты лёгкости, вдохновения и желание делать что-то для себя.
Ты обретёшь опору внутри себя, а не в обстоятельствах
Было: твое состояние зависит от погоды, чужих слов, денег, партнёра.
Станет: ты начинаешь чувствовать, что у тебя есть своя опора — и жизнь перестаёт быть качелями.
Станет: ты начинаешь чувствовать, что у тебя есть своя опора — и жизнь перестаёт быть качелями.
Ты поймёшь, кто ты на самом деле, без ролей и масок
Было: «хорошая девочка», «идеальная мама», «успешная сотрудница» — и ощущение пустоты внутри.
Станет: приходит ясность — какая ты настоящая и чего хочешь именно ты.
Станет: приходит ясность — какая ты настоящая и чего хочешь именно ты.
Отношения с близкими станут спокойнее и честнее
Было: конфликты на ровном месте, недопонимания и обиды, которые копятся.
Станет: больше доверия и тепла, меньше необходимости притворяться или держать маску.
Станет: больше доверия и тепла, меньше необходимости притворяться или держать маску.
Форматы и цены
Ты можешь начать с малого. Или нырнуть глубоко.
1 встреча, 1час
Разовая сессия.
Чтобы попробовать и понять, подходит ли тебе формат.
60€
4 сессии + поддержка
Пакет на 1 месяц
Оптимальный старт: видимый результат и внутренние сдвиги.
240€
8 сессий по приятной цене + поддержка
Пакет на 2 месяца
Глубокая работа: новые привычки, опора и ясность.
420€
Если ты дочитала до этого места — ты уже устала жить не своей жизнью.
Ты можешь продолжать делать вид, что всё нормально.
А можешь — начать чувствовать. И наконец, вернуться к себе.
Ты можешь продолжать делать вид, что всё нормально.
А можешь — начать чувствовать. И наконец, вернуться к себе.
Я работаю с теми, кто хочет, наконец, быть собой.
Ольга Эмир - психолог, расстановщик и проводник в настоящую, живую глубину.
Я не просто «веду сессии» - я рядом в тот момент, когда ты решаешь не убегать от себя. Когда поднимается боль, стыд, страх. Когда дрожат руки и хочется спрятаться. Я не спасаю. Я - та, кто выдержит твою правду и поможет тебе выдержать себя.
Мои методы - не волшебные таблетки.
Это путь - телесный, честный, глубокий. Без фильтров. Без защит. Без масок. Если ты готова чувствовать, а не только понимать - тебе сюда.
Мои методы - не волшебные таблетки.
Это путь - телесный, честный, глубокий. Без фильтров. Без защит. Без масок. Если ты готова чувствовать, а не только понимать - тебе сюда.
