Эта практика — твой первый шаг к целостности. Закрываешь глаза → спускаешься вглубь себя → встречаешь то, что прячешь и боишься. Сначала Тень, потом Ресурс. В конце ты почувствуешь силу, свободу и знание "Что делать дальше"
Для кого:
если ты устала всё контролировать
если в тебе копится злость, но страшно её проявить
